Bezpieczna przestrzeń
i wsparcie w trudnych
chwilach
O praktyce
Zapraszam Cię do mojej przestrzeni. Rozgość się, a jeśli uznasz, że moje metody pracy są dla Ciebie, spotkajmy się w gabinecie.W tej przestrzeni słucham i wspieram. Nie uzdrawiam. Nie daję rad – jak żyć?
W Tobie jest bowiem cała mądrość.
Sesje indywidualne
Indywidualna terapia to dialog pomiędzy tobą a mną. Poznaję Twoją historię, analizuję potrzeby i staram się pomóc najlepiej jak potrafię.
Praca z
Ciałem
Czy wiesz, że skóra i mózg powstały z tej samej struktury – ektodermy? Zatem dotykając skóry, dotykamy mózgu. Często wykorzystuję dotyk w terapii, pytając zawsze o zgodę.
Warsztaty
Prowadzę warsztaty dla młodzieży oraz dorosłych. Dzielę się moją wiedzą na temat
sposobów radzenia sobie ze stresem, rozpoznawania emocji i umiejętności ich regulacji.
Zapraszam do odczuwania emocji w ciele,
do słuchania ciała i rozumienia go.
W czym mogę
Tobie pomóc
Praca z ciałem
Czy wiesz, że skóra i mózg powstały z tej samej struktury – ektodermy? Zatem dotykając skóry, dotykamy mózgu. Często wykorzystuję dotyk w terapii, pytając zawsze o zgodę.
Sesje indywidualne
Indywidualna terapia to droga, a ja towarzyszę Tobie w tej podróży. Metody, którymi pracuję, zapraszają do współpracy ciało. Tam bowiem odczuwamy emocje. Tam utyka energia powstała z niewyrażonych emocji. Sesja terapeutyczna to podążanie za tym, co czujesz w tym konkretnym momencie naszego spotkania.
Warsztaty
Prowadzę warsztaty dla młodzieży oraz dorosłych. Dzielę się moją wiedzą na temat sposobów radzenia sobie ze stresem, rozpoznawania emocji i umiejętności ich regulacji. Zapraszam do odczuwania emocji w ciele, do słuchania ciała i rozumienia go.
O Mnie
Moje podejście
Mam na imię Joanna. Jestem zafascynowana ciałem, jego umiejętnościami, sposobem komunikacji z nami. Wciąż uczę się tego, z pomocą wielu metod, które proponuję też Tobie.
Jestem mamą dwóch synów.
Czas wolny poświęcam na taniec
i nadmorskie spacery.
Czas wolny poświęcam na taniec
i nadmorskie spacery.
Moje metody
Brainspotting
To terapia, która "skraca drogę ", ale nie idzie na skróty. Działa bezpośrednio na system nerwowy, proces toczy się w głębokich strukturach mózgu. Brainspotting korzysta z osiągnięć neuronauki i wykorzystuje zdolności mózgu do samoleczenia. W tej terapii kluczem jest kierunek, w który spoglądasz i wskaźnik, którego używam.
Tak, tak! Oczy są zwierciadłem duszy- jak mówi przysłowie.
Somatic
Experiencing
Experiencing
To praca z ciałem i umysłem jednocześnie. Metoda ta opiera się na percepcji zmysłowej, by pomóc przerenegocjować traumatyczne przeżycia. Zakłada, że moc naprawcza jest w naszym ciele.
Stosowana przy zaburzeniach post-traumatycznych (tu szczególnie trauma szokowa: wypadki, katastrofy, przypadkowe upadki, procedury medyczne, nieoczekiwane ataki, tonięcie). Pomocna również przy traumie rozwojowej oraz przy następstwach wydarzeń traumatycznych (lęki, ataki paniki, fibromialgia, depresja).
Emotion
Aid
Aid
Metoda oparta na podejściu Somatic Experiencing. To krótka interwencja opracowana w International Trauma Healing Institute Izrael. Celem jest przywrócenie emocjonalnej równowagi. To taka pierwsza pomoc w stresie. Możesz używać jej, kiedykolwiek potrzebujesz
Somatic
Archeology
Archeology
Brainspotting międzypokoleniowy czyli praca z traumą transgeneracyjną. Dziedziczymy wpływ 126 przodków …
Warto zadać czasem pytanie, czy to, co dźwigam jest moje?
Warto zadać czasem pytanie, czy to, co dźwigam jest moje?
Terapia
czaszkowo - krzyżowa
czaszkowo - krzyżowa
To rodzaj terapii manualnej opartej na fizjologii i anatomii. Łączę ją z technikami pracy, których nauczył mnie Yuri Zelez na warsztatach "Somatic Experiencing w pracy z ciałem". A to oznacza, że zapraszam Cię do współpracy . Do obserwowania i zauważania tego, co zadziewa się w Twoim ciele. TCK jest delikatna, bezinwazyjna. Jest dla każdego, choć ma kilka przeciwwskazań ( wysoka gorączka, urazy czaszki, wczesna ciąża ).
Metoda oddechowa
Butejki
Butejki
Tak, uczę też oddychać . Przede wszystkim nosem, niesłyszalnie, przeponowo, spokojnie i niewidocznie. Oddech jest potężnym narzędziem regulującym nasz układ nerwowy. To nasze koło ratunkowe w sytuacjach stresowych.
Access
Bars
Bars
To energetyczny zabieg manualny. Cel to poprawa samopoczucia, odzyskanie wewnętrznej harmonii, oczyszczenie umysłu. Zabieg polega na delikatnym uciskaniu 32 punktów energetycznych znajdujących się na głowie.
Integralna Psychologia
Somatyczna
Somatyczna
Integralna Psychologia Somatyczna, stworzona przez dr. Raję Selvama, to podejście terapeutyczne, które łączy psychologię, somatykę oraz duchowość. Dzięki pełnemu ucieleśnieniu odczuwanych emocji możemy osiągnąć optymalne zdrowie psychiczne. Metoda ta proponuje proste narzędzia jak intencja, świadomość, ruch, samodotyk.
Gra terapeutyczna
”Grunt to korzenie”
”Grunt to korzenie”
Gra terapeutyczna "Grunt to korzenie" zabierze Cię w piękną podróż z przodkami. Wzmocnisz swoje zasoby, dotrzesz do mocy Twojego Rodu, do talentów i cech, które Przodkowie Ci przekazali. Ponieważ: "Jeśli znasz swoje korzenie, możesz lepiej poznać siebie."
Joanna
Antoniewska
Gabinet
Bezpieczna
Przestrzeń
Przestrzeń
Gabinet znajduje w się Gdańsku przy
ul. Nieborowskiej 28/6.
Mam nadzieję, że poczujesz się tutaj bezpiecznie i będzie to dobre miejsce,by historie mogły opowiadać się. Sesje prowadzę w gabinecie oraz online.
ul. Nieborowskiej 28/6.
Mam nadzieję, że poczujesz się tutaj bezpiecznie i będzie to dobre miejsce,by historie mogły opowiadać się. Sesje prowadzę w gabinecie oraz online.
Cennik
Zasady oraz
Higiena Pracy
Swoją pracę
oddaję superwizji
oddaję superwizji
Pracuję zgodnie
ze standardami
etycznymi SE
ze standardami
etycznymi SE
Odwołanie lub przełożenie
sesji jest możliwe najpóźniej 24 godziny przed planowaną wizytą.
sesji jest możliwe najpóźniej 24 godziny przed planowaną wizytą.
